長年の個人的な疑問に回答を得たので、シェアさせていただきます。
ひとり言：つぶやく理由
何分、まだまだ修行の身。
偉そうなことは言えませんが、完璧になるのを待っていたのでは、いつまでも（というか、永遠に）情報を伝えることなどできません。
そこで、個人的な日記という位置づけで、気づいたことをシェアさせていただき、あとは読者の方がご自身でご判断いただくのが良いと思って、本日から、できるだけシェアをさせていただこうと決意した次第です(^^)/。
日々、勉強して、悩んで、苦しんで、またそこから学んで・・・を繰り返すのが成長というものです。
その過程において、今は、この件について、このように、自分として整理をつけた、として、布石を打っていくことは、とても有効です。
そのようなものとしてお読みいただけますと幸いです。
なぜ眠らないともたないの？
なんで寝なきゃいけないんだろう・・・・
毎日7-8時間も
時間がもったいないし、なんか無駄してる気がする
そりゃあ、肉体的には寝ないと持たないし、寝るの大好きだし、必要なんだけど、そもそも、なんで寝なきゃ死んじゃうの・・・？？？
と、
ずーーーっと思ってきました。
なにしろ、私はロングスリーパーなのです💦
ああ、またこんなに寝てしまった、と悲しくなるほど。
どうしたらもっと短時間にできるんだろう？
世の中には4-5時間で済む人もいるのに
友人の一人は2-3時間で長年過ごしているって😲
信じられない
7-8時間は仕方ないとして、睡眠の質を濃くするにはどうすりゃいいの？
20代から還暦前の今まで、長いこと、不眠に悩んできた。
何とかならんかね・・・・
と、いうのが、私でした
人間が眠らないともたない理由（2023.11.13時点の私の学び）
私たちは地球に生かされているのです
マザーガイアという言葉、聞いたことありますか？
地球のこと
母なる地球という意味ですね
惑星としての地球は、生命体として生きています
太陽からエネルギーをもらってます
その星で命を生かさせていただいている私たち
肉体は地球から借りてるんだよー
私たちの肉体は、レンタカーの車にあたります
肉体という車体に、魂が運転手として乗り込んでいるのが、人間です
車両にあたる肉体は、地球が作ったもの
私たちの本体は、魂のほう
地球から、肉体という車を借りて、人間をやらせてもらっているのです
だから、苦しいからといって、自分の都合で肉体を傷つけたり、肉体生命を終わりにしたりしてはいけないそうです
肉体が死んでも、本体である魂は生き続けます
魂は不滅だから
地球は、魂の研修所
ものすごい時間とエネルギーと準備を経て、ようやく人間になれたのです
わずか100年程度の肉体人生
どれだけ魂を向上させることができるか、が勝負なのです
あ、話がそれた💦
つい力が入ってしまいます
本記事のテーマ、なぜ寝ないと持たないの？に戻ります
（この記事では、わかりやすくするために、敢えて、魂 という言葉を使っています）
起きている間中、通信してるから疲れるんだね
肉体は地上にありますが、魂の本体は、地球の磁場の中にあります
地球を取り囲む、12層の空気の層があるとイメージしてください
その中の第3層にあるそうです（磁場の話は今日は省略）（第3層は地上6000－15000mの間）
つまり、空高いところにある自分の魂の本体と、地上にいる肉体とが、常時連絡を取り合って、人間生活をしているのです
だから、起きている間はずっと、瞬間瞬間、すごいエネルギーのやりとりをしている
（もちろん、その情報やりとりのための回路があります）
このエネルギー交換のために、疲れるのです
だから寝ないともたない
（このブログの記事的に表現すると、起きている間はずっと、地球本体と通信しながら人間活動をやってるんだよ、となります）
スマホに例えてみよう
うまくイメージできない人のために、もう少し言いますと
私たちが日々愛用しているスマホ
もはや、なくては暮らせないですね
通信に利用されているのが、目に見えない電波ですね
目に見えない霊界とか、アストラル世界とかは信じないけど、スマホ通信の電波が実在することは認めている
（これが地球人ということです）
スマホの通信基地局が、地上にどんどん建設されてきたから、日本中、世界中、どこに行っても、スマホが使えますね
スマホは電波をキャッチする箱であることは、わかりますね？
敏感な人は、目に見えないけれども、空間を飛び交っている電波に疲れてしまっているかもしれません
ここからイメージしてもらえると願いますが
スマホという箱にあたるのが肉体
電波にあたるのが、地上と上空を結んでいる、ある回路
基地局にあたるのが、上空にある、ある層です
生命活動をするためのエネルギー消耗が激しすぎるから寝ないともたないんだね
まとめます
地球という惑星本体が、地球上のすべての生命に対し、生きるエネルギーと、心や魂の活動をサポートしている、ということ
だから母なる地球、マザーガイア
人間は起きている間は常に上空の魂、心、意識と交信を続けながら地上活動をしているので、エネルギー消耗が激しい
だから睡眠をとって休養する必要がある
（これは龍神も同じ）
今の私の勉強はここまでです(^^)/
睡眠中に何が起こっているかは、最近の睡眠本に結構詳しく書かれていますね
このブログ記事的に、では、睡眠とは何か、眠るとはどういう状態か、についても書きたかったのですが、勉強中の身ゆえ、その部分のノートを見つけることができていません。
見つけたら書き足します(^^)
毎日ちゃんと寝よう(^^)
ノート見つけました(笑) 2023/11/14 深夜
そして、さらに学びました。
魂の活動と、心の活動は、領域が異なる。
もちろん、どちらも連動しているが、ともかく、脊椎動物としての生命体は、毎分毎秒、ものすごい情報やエネルギーの交換作業をしていて、意識も心も、収縮させたり、拡大させたりと、文字通り、運動作業をしている。
眠ると、この作業が停止する。
だから、1日1回は眠って、魂と心の運動を停止させ、言わば、ゼロポイント地点に戻し、落ち着かせる必要がある。そうしないと、エネルギーを消耗するばかりで、疲れ切ってしまう。
寝不足の翌日、集中できない、元気が出ない、やる気が出ない、当たり前、となります(^^)。
