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以前トライアスロン完走できたけどランに大きな課題が残った
仲間の紹介でプロコーチに出会った
怪我続きで1年走れなかった
骨折が治ったので今月からレッスン再開
私がなぜ捻挫と転倒を繰り返すのか
プロコーチは私の走りを見てひと目で見抜く
捻挫は過去6回とも重傷
そのうち3回骨折
その後また2回転倒して骨折
つまり足ばかり5回骨折
骨盤が歪んでいるので、背骨が曲がっていることは若い時から分かっている
それが原因で歩き方、走り方がおかしくなっている
膝に負担がかかる、足首が崩れる癖なので、足首や足の指の細い骨が犠牲になる
自己流で走ると簡単に膝を壊してきた
トライアスロンのスタンダードではランは10km
だが自己流では膝や腰に大きな負担がかかり良くないことは実感していた
9月からは剣道再開の予定だったが、今のままではまた怪我をしかねない
プロコーチがせっかく1年も待っていてくれた
この機会に、この秋は、骨盤や下半身の使い方を徹底的に見直す
トレーニング仲間は素晴らしいキャリアの人ばかり
学生なのにスポンサーがついているトライアスリート
フルマラソンを何回も出場する同年代の女性
プロコーチもハードルの選手
スポーツ仲間との交流は楽しい
今日は上弦の月
お月様の右側のちょうど半分が見えている
とても美しい
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